复盘
把本月现金流、心理日记、价值观匹配和冷静罐线索收在一起,形成下一步行动。
用本月真实收入、支出和结余判断现在是推进梦想罐,还是先修复缺口。
把压力、无聊、被刺激后的消费挑出来,给自己一个 24 小时缓冲。
复盘不是写报告,而是把下一步压缩成三件可以立刻做的小事。
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